健康な心と美しい身体を
あなたはどんな風に呼吸をしていますか？
当オンラインサロンの目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しく健康になる」ことです。
ストイックなトレーニングとは違い、気軽に参加できます。
一人じゃなかなか体と向き合う時間が取れない・・後回しになってしまう・・
そんなあなたへお届けする、自分のココロとカラダと向き合う習慣づくり。
楽しく、気軽に、時には面白く、みんなでココロとカラダを軽やかにしていきませんか？
丘崎杏の呼吸メソッドの特徴
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
オンラインサロン情報
| 料金 | 入会金０円 月額 5,000円(税別) |
|---|---|
| コンテンツ | ・週2回、1時間のワークショップ配信（平日と週末1回ずつ） ※後から録画視聴可能！（YouTubeで2倍速視聴も可能） ・月１イベント企画（自然の中でリトリート企画など♪） ・月１で『スナック杏』オープン！ ・食べたものを記録＆シェアし合う『FOODフォト日記』 ・不定期で交流会開催♪ |
| こんな人におすすめ | ・・・・・ |
| サロン形式 | 非公開Facebookグループ |
丘崎杏について
・・自己紹介文・・
丘崎杏のオンラインサロン（月額制）
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